Voorweeën, oefenweeën, wanneer begint je bevalling nu écht?

Maanden heb je naar dit moment uitgekeken. Eindelijk, eindelijk voel je een kramp in je buik. En nog één. Na een tijdje pak je de weeëntimer erbij, want je bent toch wel nieuwsgierig wat er gebeurd. Als je verloskundige bij je thuis de controles doet, blijkt er nog nauwelijks ontsluiting te zijn. Hoe kan dit nou? Je verloskundige vertelt je dat het nog voorweeën  zijn. Voorweeën? Wat zijn dat? Ze kan je zelfs niet vertellen of je kindje vandaag of morgen of wanneer dan ook komt…. Met regelmaat kom ik voorweeën, oefenweeën, een valse start, een langzame start of iets wat er op lijkt tegen. In deze blog leg ik je uit wat het verschil is met echte weeën. Ik vertel je hoe je weet dat je echt gaat bevallen.

Letterlijk zijn voorweeën weeën vóórdat de bevalling begint. Het zijn weeën die nog geen of nauwelijks ontsluiting veroorzaken. Vaak zit er tussen deze weeën meer dan vijf minuten. Ze zijn licht tot pijnlijk. Na de bevalling snap je duidelijk dat dit nog niet de echte weeën waren. Vrouwen die al een keer bevallen zijn, voelen vaak intuïtief wanneer het voorweeën zijn en wanneer de bevalling écht begonnen is.

Voorweeën maken de baarmoedermond zachter. Dat is voordelig als de ontsluitingsweeën beginnen. Een zachtere baarmoedermond kan makkelijker opengaan dan een stugge baarmoedermond. Helaas kunnen voorweeën  je ook uitputten. ‘s Nachts zakt je adrenaline en stijgt je oxytocine. Oxytocine is het stofje waar je weeën van krijgt. Je kunt je voorstellen dat voorweeën  dus vaak in de nacht zijn. Heb je nacht na nacht niet geslapen, dan kan je behoorlijk moe worden. Hoe vermoeider je bent, hoe pijnlijker de weeën voelen.

Naast een warme douche, rust en geduld is er weinig tegen te doen. Soms helpt het wel om een nachtje te slapen in het ziekenhuis. Je krijgt dan een injectie waar een slaapmiddel en pijnmedicatie in zit. Vaak zorgt dit voor een reset van je baarmoeder. Door de diepe ontspanning verdwijnen de voorweeën. Het nadeel kan zijn dat je suf bent. Als de ontsluitingsweeën dan beginnen ben je dus nog slaperig. Samen met je verloskundige kunnen jullie een afweging maken wat nodig is.

Voorweeën zijn vaak herkenbaar, omdat ze minder frequent komen, minder krachtig zijn en minder lang duren dan ontsluitingsweeën. Deze weeën veroorzaken geen ontsluiting. Wanneer de ontsluitingsweeën beginnen kan niet gezegd worden. Heb je erg veel voorweeën en put het je uit of heb je twijfels, overleg dan met je verloskundige wat de mogelijkheden zijn.